"Domani sarò ciò che oggi ho scelto di essere."

James Joyce

Ciao! Sono Valentina, aiuto le persone a mettere in luce le loro risorse e a usarle per vivere meglio.

Se sei qui forse è perché hai sentito il desiderio di cambiare qualcosa nella tua vita, magari ti interessano contenuti che riguardano lo sviluppo personale o può essere che tu voglia raggiungere una condizione di maggior benessere.

Se è così sei nel posto giusto e io posso aiutarti!
Come? Ho creato una serie di percorsi che combinano il counseling con altri strumenti di crescita personale e che ti aiuteranno a comprendere cosa è meglio per te e ad agire per ottenerlo. 

Il cambiamento parte sempre da una scelta: se sceglierai di contattarmi e iniziare un percorso valuteremo insieme qual è il più adatto a te; io ti accompagnerò e ti starò accanto mentre tu, un passo dopo l’altro, trasformerai la tua vita in quello che desideri.

Cosa è il counseling?

“Il Counseling è inteso come una relazione d’aiuto che intercorre tra due persone, in cui una si rivolge all’altra per cercare di rispondere ad un bisogno specifico relativo all’ambito familiare, ai rapporti affettivi, agli ambiti lavorativi e di autorealizzazione.” 

(Reico, associazione professionale di counseling)

ECCO COSA POSSIAMO FARE INSIEME...

Percorsi di counseling

Con il counseling ti accompagno nel tuo percorso di cambiamento.
Tu sei al centro, io ti ascolto e ti aiuto a ritrovarti, a illuminare le tue risorse, a prendere decisioni funzionali e a vivere la vita che vuoi.

Percorsi di mindfulness

Praticando la mindfulness decidi consapevolmente di vivere il momento presente, cambiare prospettiva e liberarti dai giudizi. Ti aiuto con la tua pratica quotidiana a distinguere qui e ora cosa è importante per te.

Counseling in camminata

Incontri all’aperto, nella natura. Quando i benefici della camminata si incontrano con gli strumenti del counseling nasce un percorso di benessere in cui potrai ri-conoscerti in una dimensione nuova.

SoulCollage®​

Con SoulCollage® puoi creare le tue carte personalizzate, una per ogni parte di te: un mazzo di carte che ti accompagna ogni giorno, un modo per esplorarti con creatività, divertendoti.

Caviardage®

La poesia è un atto generativo e di trasformazione: Il Caviardage® è un metodo  creativo che ti aiuta, attrverso un processo definito, a creare pensieri a partire da testi già scritti.

Laboratori creativi

La creatività è un mezzo prezioso per comprendere noi stessi e migliorare la qualità di vita. Nei miei laboratori usiamo arte e creatività in modo leggero e divertente per capire chi sei e cosa vuoi davvero.

ULTIME DAL BLOG

In questo spazio inserisco articoli che contengono spunti di riflessione e strumenti pratici di crescita personale. Qui troverai ispirazione per riflettere, meditare, farti domande, metterti in gioco e intraprendere quel viaggio di trasformazione che ti porterà a diventare chi sei davvero!

Se vuoi informazioni o vuoi prenotare un primo incontro conoscitivo gratuito