Crescita Personale

Verso l’obiettivo: come creare una vision board

La Vision Board è uno strumento creativo che permette di visualizzare ogni volta che lo desideri gli obiettivi verso i quali hai scelto di muoverti e che ti donerà motivazione ed ispirazione durante il percorso che compirai per raggiungerli. Io ne realizzo una ogni anno a Settembre, mese che per me rappresenta il nuovo inizio, e mi …

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Perfezionismo: come trasformarlo da nemico ad alleato con il Kaizen

Se ti ritrovi spesso a pensare che le cose che fai non sono mai perfette, se cerchi di controllare tutto fino allo sfinimento in modo che niente vada storto, se il tuo modo di pensare è “o tutto o niente, se non è perfetto tanto vale non farlo nemmeno”, allora è probabile che ti sia …

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Cerchi una soluzione? Indossa un cappello!

Di problem solving abbiamo sentito parlare tutti almeno una volta: identifica la capacità di risolvere situazioni attraverso un’attenta analisi, col fine di trovare la migliore soluzione e la strategia più efficace. È una delle competenze più richieste quando ci si candida per una posizione lavorativa e una delle abilità di vita considerate fondamentali secondo l’Organizzazione Mondiale …

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Decidi di non decidere: come risparmiare energia e tempo riducendo le decisioni quotidiane

Ti è mai capitato, dopo una settimana intensa tra lavoro e impegni, di riuscire finalmente a ritagliarti del tempo extra per quel giro sulla “ruota panoramica” dei tuoi desideri e di non avere più le energie per farlo? Ogni giorno rincorri un impegno dopo l’altro… lavoro, spesa, casa, figli… sicuramente questa vita frenetica ti stanca …

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